Відео

Sir, ನನಗೆ 51 yrs, 84 kg ಇದ್ದೀನಿ height 5.5" ಇದ್ದೀನಿ ನನಗೆ ತುಂಬಾ knee pain problem ಇದೇ orthopedic surgeon ಹತ್ರ treatment ತಗೊತ್ತಾ ಇದ್ದೀನಿ Tablets ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ತಗೋತ ಇದ್ದೀನಿ ನಾನೂ ಮುಂಚೆ 3,4 yrs back ಯೋಗ class ಗೆ ಹೋಗುತ್ತ ಇದ್ದೇ, knee pain ಜಾಸ್ತಿ ಆದ ಮೇಲೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಜಾಸ್ತಿ pressure ಹಾಕಬೇಡಿ knee ಗೆ ಬೇಡ ಅಂದ ಮೇಲೆ ಬಿಟ್ಟು ಬಿಟ್ಟು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೆ ಸಿಂಪಲ್ exercies, walking ಮಾಡುತ್ತ ಇದ್ದೀನಿ ಆದರೂ ಕಾಲು ನೋವು ಜಾಸ್ತಿ ಇದೆ ಹೇಗೆ weight reduce ಮಾಡಬೇಕು pl. Instructions ಕೊಡಿ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಆದ ಮೇಲೆ ವೈಟ್ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತಾ ಇದೆ.

Nice

Hi

Tq

ಉತ್ತಮಮಾಹಿತಿ ತೂ ಕ ಇ ಳ್ ಈಕೆ

Sir tea kudibaradha

Tq so much sister

Sir thumba chanagide Adare night uttaegirabeku sir

Home maker ge 1 video madi sir

Thanks 🙏

Superb work👌👌

Im Full pcod problem what do sir

Hi sir

👌 ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿ ಸರ್

In realistic manner super sir ji

Nice explanation

Prolonged period idre, without contraceptive how to stop period flow and regulate cycle?

Sir naanu 4,5 hait ide ri but nann wait 71 ide sir naanu wait lass ಆಗ್ಬೇಕು sir

Sir sabja seeds enda periodsge enu problem agala Alva please 🙏🏽 replyme sir😊

❤

Sir continuosly nidde madle beka orr madya gap yechara agi 8 hrs nide agute idu ok na

Morning workout maadi afternoon sleep maadidhre dappa agtara sir

Kaamakaturi seeds yava time yestu tagobeku. Dayavittu tilisi

Cheya seads bagge tilisi. Yestu yavaga tagobeku.

Sir vegitarian yenu proteen tagobeku

Thanks for your suggestions sir🙏

Thumba channagi thilsidira,Thank you so much

Sir nange kuthaga otli pain aguthe adehuri aguthe bayli ene tidru ade tidru ade vaglike baruthe endru tipes kodi

Hi sir nange pcos ide maduve aagi 3 month aythu hospital ge torsidre agutte illa andre illa nange saakagi hogide yest maadidru sari hogtilla evaga pragnesy check maadidre 1line bartide evaga period aagide seeds tarodu martbitte evattu ge 5 day aagide evaga tagondre sari hogutta please heli 🙏🥺

ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾತು ಹೇಳಿದಿರಿ ಸರ್ 👌🏻👌🏻👌🏻

Super sir

Thank you for information

ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ವಿವರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ👇 👉 ua-cam.com/video/8vhyCVVYp1U/v-deo.html 👉KSF Team ( 90191 69276 Whatsapp- Paid Coaching Program) 🌐 Join Diet & Lifestyle Coaching Program (Online) 🌎 👉www.shred-fix.com 👥 Free introduction call 👉 www.ksfhealthcare.com/introcall 👩‍💻Official Website 👉 www.ksfhealthcare.com/packages KSF Team ( 90191 69276 Whatsapp)

Thank you so much 👍 sir

Thank u sir

Sir dappa agalu enu madabeku

Sir nanu 69kg edene nanu 50kg agabeku.....yava dieat madabeku heli........

ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ವಿವರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ👇 👉 ua-cam.com/video/8vhyCVVYp1U/v-deo.html 👉KSF Team ( 90191 69276 Whatsapp- Paid Coaching Program) 🌐 Join Diet & Lifestyle Coaching Program (Online) 🌎 👉www.shred-fix.com 👥 Free introduction call 👉 www.ksfhealthcare.com/introcall 👩‍💻Official Website 👉 www.ksfhealthcare.com/packages KSF Team ( 90191 69276 Whatsapp)

😉😉😉😉

Its working sir 👍👍

Sir nanage thyroid hypo ide Nan age 30 waight 66 ide sir hotte fat and body waight heg kadme madbeku heli

Sir total agi egg thindre weight loss agthivaaa heli sir please

Sir.. after Hysterectomy..can you pls help.with diet n exercise..Thank you

Tq sir 👍

Sir 60 kg eroru eshtu calorie tagobeku

Sir 94 kg eroru eshu calorie tagobeku matte dinakke eshtu calorie burn madbeku heli

Thanks sir

Thank u sir

sir one emergency request please helpme . brain infection agidhe antha makkalige spin nidha niru thegedhare enagutte please heli sir nan comment nodi

ನಿಮ್ಮ ನಂಬರ್ ಕೊಡಿಸರ್